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当一个人的心被伤透了，以下是一些应对方法：
1. 接受自己的情感。首先，需要接受自己的情感，承认自己的心被伤透了，并且不要试图逃避或否认自己的情感。否则只会让自己更加痛苦和困扰。
2. 找到情感支持。可以寻求亲朋好友的支持和帮助，让自己得到情感上的安慰和支持。也可以寻求心理咨询师或其他专业人士的帮助，让自己得到更好的情感指导和支持。
3. 放下过去。需要放下过去，让自己从过去的伤痛中解脱出来。可以尝试通过写日记、绘画、听音乐等方式来宣泄自己的情感，让自己得到释放和宣泄。
4. 重新寻找自我。需要重新寻找自我，找回自己的信心和动力。可以通过参加社交活动、学习新技能、参加运动等方式来丰富自己的生活，让自己更加积极向上。
5. 给自己时间和空间。最后，需要给自己足够的时间和空间来调节自己的情绪和心态。不要急于求成，让自己慢慢地走出情感的困境，重新找到自己的方向和目标。
总之，当一个人的心被伤透了，需要接受自己的情感，找到情感支持，放下过去，重新寻找自我，给自己时间和空间来调节自己的情绪和心态。同时，也需要相信自己能够走出情感的困境，重新找到自己的方向和目标。
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