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在一段感情中，有时候会出现平淡期，这是一种正常的现象。但是，有些人会把平淡期误认为是不爱了。下面是平淡期和不爱了的区别：
1. 情感表达：在平淡期，双方的情感表达可能会减少或变得不如以前那么热烈。但是，彼此之间仍然会有关心和关注，只是表达方式可能会有所不同。而在不爱了的情况下，双方的情感表达会明显减少或消失，甚至可能会变得冷漠和疏离。
2. 互动频率：在平淡期，双方的互动频率可能会减少，但仍然会保持一定的联系和交流。而在不爱了的情况下，双方的互动频率会明显减少，很少有交流和联系。
3. 共同兴趣：在平淡期，双方的共同兴趣可能会减少，但仍然会尝试寻找新的共同点和活动。而在不爱了的情况下，双方的共同兴趣会明显减少，很少有共同的活动和兴趣。
4. 争吵和冷战：在平淡期，双方的争吵和冷战可能会增加，但不会影响彼此的感情。而在不爱了的情况下，双方的争吵和冷战会明显增加，甚至可能会导致感情的破裂。
5. 未来规划：在平淡期，双方可能会开始思考未来的规划和发展方向，但可能会有一些犹豫和不确定。而在不爱了的情况下，双方很少考虑未来的规划和发展方向，甚至可能会开始考虑分手或离婚。
总之，平淡期是一种正常的现象，不代表双方不爱对方。在平淡期中，双方仍然会有关心和关注，只是表达方式可能会有所不同。而在不爱了的情况下，双方的情感表达会明显减少或消失，甚至可能会变得冷漠和疏离。同时，双方的互动频率、共同兴趣、争吵和冷战、未来规划等方面也会有所不同。
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