抑郁症10个明显征兆

抑郁症是一种常见的心理疾病，它会严重影响患者的生活质量和身心健康。抑郁症的症状有很多种，下面是抑郁症的10个明显征兆：

1. 情绪低落

抑郁症患者常常感到情绪低落，失去兴趣和乐趣，对生活感到无望和无助，觉得自己的人生毫无意义。

2. 睡眠障碍

抑郁症患者常常出现失眠、早醒、多梦等睡眠障碍，导致身体疲惫、精神不振。

3. 食欲改变

抑郁症患者常常出现食欲改变，可能会出现食欲减退或者暴饮暴食的情况。

4. 疲劳乏力

抑郁症患者常常感到疲劳乏力，身体无力，缺乏精力和动力。

5. 注意力难以集中

抑郁症患者常常注意力难以集中，记忆力下降，无法完成工作和学习任务。

6. 自责自罪

抑郁症患者常常对自己过于苛求，过度自责自罪，觉得自己是失败者和无用之人。

7. 焦虑不安

抑郁症患者常常感到焦虑不安，担心未来，害怕面对生活的挑战。

8. 自闭孤僻

抑郁症患者常常自闭孤僻，不喜欢与人交流，避免社交活动。

9. 身体不适

抑郁症患者常常出现身体不适，如头痛、胃痛、胸闷等症状。

10. 自杀倾向

抑郁症患者常常出现自杀倾向，觉得自己无法承受生活的压力和痛苦，想要结束自己的生命。

总之，抑郁症的症状有很多种，如果出现上述症状，应该及时去医院就诊，接受专业的治疗和心理疏导。同时，患者的家人和朋友也应该给予关爱和支持，帮助患者走出抑郁症的阴影。

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