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老公回归小三纠缠是很痛苦的一件事情，但是我们需要冷静地面对这个问题。以下是一些可以考虑的方法：
1. 保持冷静
首先，你需要保持冷静。你需要控制自己的情绪，不要过于激动和情绪化。你需要想一想为什么老公会回归小三，是否有什么问题需要解决。
2. 与老公沟通
其次，你需要与老公沟通。你需要找到一个合适的时机和地点，与他坦诚地谈论问题。你需要告诉他你的感受和疑虑，听取他的解释和意见。你需要问问他为什么会回归小三，是否有什么问题需要解决。
3. 不要过度追问
你需要控制自己的情感，不要过度追问。你需要给他一些时间和空间，让他有时间思考和冷静。如果你一直追问他，可能会让他更加烦躁和不满。
4. 寻求专业帮助
如果你感到非常痛苦和无助，可以寻求专业帮助。你可以找心理医生或者婚姻家庭咨询师帮助你处理这个问题。他们可以给你一些专业的建议和指导，帮助你走出困境。
5. 保持自己的尊严和自信
最后，你需要保持自己的尊严和自信。即使老公回归小三，也不要让自己失去尊严和自信。你需要相信自己的价值和魅力，不要让一个男人的行为影响你的情绪和生活。你需要找到自己的兴趣爱好，让自己变得更加自信和有魅力。
总之，老公回归小三纠缠是一件非常痛苦的事情，需要冷静和理智地处理。你需要与老公沟通，保持自己的尊严和自信，寻求专业帮助。最重要的是，你需要相信自己，找到自己的兴趣爱好，让自己变得更加自信和有魅力。
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