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如果你曾经威胁过前女友，这可能会对你们的关系造成非常严重的影响。以下是一些可能有助于挽回你们关系的建议：
1. 真诚道歉：如果你曾经威胁过前女友，你需要真诚道歉。你需要承认自己的错误，并且向她表达你的歉意。你需要让她知道你认识到自己的错误，并且希望弥补你的过失。你需要让她知道你真心希望和她在一起，并且愿意为此做出努力。
2. 改变自己：如果你曾经威胁过前女友，你需要改变自己。你需要认真思考你的行为，并且找到自己的问题。你需要努力改变自己，并且成为一个更好的人。如果你能够改变自己，前女友可能会重新考虑和你在一起的想法。
3. 给予空间：如果你曾经威胁过前女友，你需要给予她空间。你需要让她有时间思考和决定自己的感受。你需要尊重她的决定，并且不要对她施加压力。如果你能够给予她空间，她可能会更愿意考虑和你在一起的想法。
4. 诚实沟通：如果你曾经威胁过前女友，你需要进行诚实的沟通。你需要让她知道你的感受，并且告诉她你希望和她在一起。你需要听取她的想法，并且尝试理解她的立场。通过诚实的沟通，你可以找到解决问题的方法。
5. 寻求帮助：如果你曾经威胁过前女友，你可以寻求专业的帮助。你可以咨询心理医生或者咨询师，了解如何处理这种情况。他们可以给你建议，并且帮助你度过这个困难的时期。
总之，如果你曾经威胁过前女友，你需要采取健康和有效的方法来挽回你们的关系。你需要真诚道歉，改变自己，给予她空间，诚实沟通，以及寻求帮助。通过这些方法，你可能会让前女友重新考虑和你在一起的想法。但是，你需要明确，这需要时间和努力，不要期望立竿见影。
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