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小三被甩了可能是一件非常痛苦和失落的事情，因为这意味着你失去了一个你曾经深爱的人。在这种情况下，你需要学会如何应对这种情况，走出困境，重新开始。
首先，你需要接受现实。小三被甩了，说明他已经做出了自己的选择，无论你做什么都无法改变这个事实。你需要认真思考这个问题的原因，反思自己是否有哪些方面需要改进和提高，以避免类似的情况再次发生。
其次，你需要释放情绪。被甩了会让你感到非常痛苦和失落，你需要找到一种方式来释放这些情绪，比如找朋友聊天、听音乐、做运动、写日记等。你也可以寻求专业的心理咨询帮助，帮助你更好地处理情绪和情感。
第三，你需要重建自信。被甩了可能会让你感到自卑和不自信，你需要重新找回自己的自信和自尊心。你可以尝试一些新的事物，比如学习一门新技能、旅行、结交新朋友等，以增强自己的自信和自尊心。
最后，你需要重新开始。被甩了并不意味着你的生活就结束了，相反，这是一个新的开始。你需要积极地面对生活，寻找新的机会和挑战，重新找到自己的方向和目标。你可以制定新的计划和目标，不断努力实现自己的梦想和愿望。
总之，小三被甩了是一种痛苦的经历，但这并不意味着你的生活就结束了。你需要接受现实，释放情绪，重建自信，重新开始。只有这样，你才能真正走出困境，重新找到自己的方向和目标。
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