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叉腰摸腿甩头起是一种流行的舞蹈动作组合，常见于现代舞和街舞等舞蹈形式中。这种舞蹈动作组合充满活力和魅力，是许多年轻人喜欢的舞蹈形式之一。
1. 叉腰
叉腰是这个舞蹈动作组合的第一步，也是最基本的动作之一。舞者需要将双手交叉放在腰间，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。
2. 摸腿
接着，舞者需要将身体向一侧倾斜，将手伸向腿部，摸到腿部后，舞者需要将身体向另一侧倾斜，将手伸向另一条腿部。这个动作可以反复进行，让舞者的身体更加柔韧。
3. 甩头
在完成摸腿动作后，舞者需要将头部向一侧甩动，然后向另一侧甩动。甩头的时候，舞者需要保持平衡，避免头部甩得过猛或者过快，导致身体失去平衡。
4. 起身
最后，舞者需要将身体起立，将双手抬起，向上伸展。这个动作可以让舞者的身体更加舒展，也是整个舞蹈动作组合的高潮部分。
总之，叉腰摸腿甩头起是一种充满活力和魅力的舞蹈动作组合，常见于现代舞和街舞等舞蹈形式中。这个舞蹈动作组合需要舞者具备一定的柔韧性和平衡能力，同时也需要舞者具备一定的节奏感和舞蹈技巧。如果你对这种舞蹈感兴趣，可以在专业的舞蹈学校或者舞蹈培训机构中进行学习，以提高自己的舞蹈水平。
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