怎样才能和婚外情彻底分手

和婚外情彻底分手是一件非常困难的事情，需要付出很多的努力和耐心。以下是一些可以尝试的方法：

1. 坦诚面对自己的感受。如果你想和婚外情彻底分手，首先要做的就是坦诚面对自己的感受。认真思考自己为什么会陷入婚外情中，是否因为自己的问题或者不满，是否真的爱对方。只有了解自己的感受，才能更好地处理这段关系。

2. 坦诚地告诉对方你的决定。如果你想和婚外情彻底分手，你需要坦诚地告诉对方你的决定。告诉对方你的想法和感受，让他/她了解你的真实想法和感受。同时，也要尊重对方的感受和决定，不要强求对方接受你的决定。

3. 切断所有联系。如果你想和婚外情彻底分手，你需要切断所有联系。删除对方的联系方式，不再主动联系对方，不回复对方的信息或电话。这样可以避免你们之间的联系，让你更容易忘记对方，重新开始自己的生活。

4. 找到支持和帮助。如果你想和婚外情彻底分手，你需要找到支持和帮助。可以向亲友或专业人士寻求帮助，倾诉自己的感受和困惑，获得他们的支持和建议。同时，也可以参加一些心理咨询或治疗，帮助自己更好地处理自己的情绪和心理问题。

5. 重新开始自己的生活。如果你想和婚外情彻底分手，最重要的是要重新开始自己的生活。寻找自己的兴趣和爱好，重新认识自己，重新投入到工作、学习、社交等方面。只有重新开始自己的生活，才能真正地忘记过去，走出婚外情的阴影。

总之，和婚外情彻底分手是一件非常困难的事情，需要付出很多的努力和耐心。如果你想和婚外情彻底分手，可以尝试坦诚面对自己的感受，坦诚地告诉对方你的决定，切断所有联系，找到支持和帮助，重新开始自己的生活。希望这些方法能对你有所帮助。

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