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放不下一个自己不爱的人，是一种常见的情感困扰。虽然我们明明不爱这个人，但是却依然无法放下，这是因为以下几个原因：
1. 习惯：我们可能已经习惯了这个人的存在和陪伴，习惯了与他/她在一起的生活方式，这种习惯让我们难以割舍。
2. 恐惧：我们可能害怕孤独和寂寞，害怕失去这个人后自己会变得更加孤独和无助。
3. 自尊心：我们可能觉得自己被这个人抛弃和拒绝，觉得自己失去了尊严和价值，这种自尊心的受损让我们难以接受和放下。
4. 情感投入：我们可能已经在这段关系中投入了很多情感和时间，无法接受这些投入白白浪费的事实。
5. 未完成的事情：我们可能还有一些未完成的事情和未说的话，觉得需要与这个人再次接触和交流，才能真正放下。
需要注意的是，放不下一个自己不爱的人可能会带来很多负面影响，如情感上的痛苦和失落、生活上的困扰和不安等。因此，我们需要采取积极的措施，帮助自己放下这个人，重新开始自己的生活。可以寻求支持和建议，培养自己的兴趣和爱好，认识新的人和建立新的关系，让自己变得更加自信和独立。
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