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如果你的女友认为自己出轨了，这是一个非常复杂的问题。以下是一些关于如何处理这种情况的建议：
1. 倾听她的想法和感受
首先，你应该倾听你女友的想法和感受。你需要了解她为什么认为自己出轨了，以及她的感受和想法。你应该尽量保持冷静和理智，不要责备或攻击她。你需要表达自己的感受和想法，并尝试理解她的感受和想法。
2. 与她谈话
一旦你倾听了她的想法和感受，你应该与她谈话。你需要了解她出轨的原因和动机，并听取她的解释。你应该尽量保持冷静和理智，不要责备或攻击她。你需要表达自己的感受和想法，并尝试理解她的感受和想法。
3. 寻求帮助
如果你觉得自己无法处理这个问题，或者你的女友不愿意与你合作解决这个问题，那么你可以寻求帮助。你可以与心理医生、婚姻顾问或律师进行咨询，寻求专业的建议和支持。他们可以帮助你处理这个问题，并找到一种适合你的解决方案。
4. 做出决定
最终，你需要做出决定。你需要考虑你的感受和想法，以及你的女友是否愿意改变自己的行为和态度。如果你觉得你无法原谅她，那么你可以考虑结束你们之间的关系。但如果你觉得你们之间还有挽回的余地，那么你可以尝试寻找一种解决方案，让你们之间的关系重新建立起来。
总之，如果你的女友认为自己出轨了，你需要倾听她的想法和感受，与她谈话，寻求帮助，做出决定。希望你能够处理好这个问题，找到一种适合你的解决方案，并成为一个更好的人和伴侣。
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