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在感情中自己很累的时候，可能会让你感到心力憔悴、疲惫不堪和无力承担。以下是一些可能的方法，可以帮助你更好地处理自己的情感：
1. 坦诚和直接：你可以试着坦诚和直接地与对方沟通，告诉他你的感受和想法。这样可以让你们之间建立更深厚的信任和理解，并且让你们之间的关系更加健康和稳定。
2. 给自己一些时间和空间：你可以试着给自己一些时间和空间，让自己冷静下来，想清楚自己的感受和想法。这样可以让你更好地处理自己的情感，并且让你更容易找到解决问题的方法。
3. 找到支持和帮助：你可以试着找到一些支持和帮助，例如和朋友聊天、寻求专业心理咨询或者参加一些心理疏导活动等等。这样可以让你得到一些情感上的支持和帮助，让自己更加坚强和自信。
4. 寻找解决问题的方法：你可以试着寻找解决问题的方法，例如改变自己的态度、寻找妥协的方法或者寻找更好的解决方案等等。这样可以让你更好地处理自己的情感，并且让你更容易找到解决问题的方法。
5. 爱自己：你可以试着爱自己，关注自己的感受和需求，让自己更加幸福和满足。这样可以让你更好地处理自己的情感，并且让你更容易找到自己的幸福和满足。
总的来说，在感情中自己很累的时候，你可以试着坦诚和直接地与对方沟通、给自己一些时间和空间、找到支持和帮助、寻找解决问题的方法或者爱自己等等方法来处理自己的情感。同时，你也需要保持自信和坚强，让自己更加幸福和满足。
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