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分手后的夜晚往往是最难熬的，因为你会感到孤独和失落。以下是一些度过难熬夜晚的建议，希望能够帮助你度过这段艰难的时期。
1. 找些事情做
当你感到孤独和失落时，你可以找些事情做来分散注意力。你可以看电影、听音乐、读书、打游戏等等。这些活动可以帮助你放松心情，让你暂时忘记烦恼。
2. 和朋友聊天
当你感到孤独和失落时，你可以和朋友聊天。你可以分享自己的感受和想法，听听朋友的建议和意见。和朋友聊天可以帮助你感受到关爱和支持，让你感到不再孤单。
3. 做些运动
当你感到孤独和失落时，你可以做些运动。你可以去散步、跑步、健身等等。做运动可以帮助你释放压力，让你感到身心愉悦。
4. 写日记
当你感到孤独和失落时，你可以写日记。你可以记录下自己的感受和想法，倾诉自己的烦恼和困惑。写日记可以帮助你释放情绪，让你感到轻松和舒适。
5. 找些新的爱好
当你感到孤独和失落时，你可以找些新的爱好。你可以学习新的技能、尝试新的活动、加入新的社交圈子等等。找些新的爱好可以让你感到充实和有趣，让你忘记烦恼和不快。
总之，分手后的夜晚是很难熬的，但你可以通过找些事情做、和朋友聊天、做些运动、写日记、找些新的爱好等方式来度过难熬的夜晚。你需要给自己一些时间和空间，让自己慢慢地适应新的生活，重新找到自己的方向和目标。
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