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亲爱的（女友的名字）：
我写这封信是因为我想向你道歉，我知道我做错了，我深深地感到内疚和羞愧。我希望你能够原谅我，并且给我一个机会来弥补我的错误。
我知道我犯了很多错误，我没有好好地倾听你的想法和感受，我没有尊重你的意见，我没有给予你足够的关注和关心。我也知道我对你说了一些伤害你的话，让你感到非常难过和失望。
我深深地意识到我的错误，并且我会尽一切努力来改变自己。我会更加认真地倾听你的想法和感受，我会更加尊重你的意见，我会更加关注和关心你。我也会更加注意自己的言行举止，不再说出伤害你的话。
我知道我不能够立刻改变自己，但我会尽快开始行动。我会和你一起制定一个计划，来帮助我改变自己，并且让我们的关系更加健康和稳定。我希望你能够相信我，并且给我一个机会来证明自己。
最后，我想再次向你道歉，我深深地感到内疚和羞愧。我希望你能够原谅我，并且给我们的关系一个机会来重新开始。谢谢你。
真诚的，
（你的名字）
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