分手后对方极度厌恶我

分手后对方极度厌恶你，这是一种常见的情况。以下是一些可能有助于处理这种情况的建议：

1. 沉着冷静：首先，需要冷静下来，不要让自己的情绪控制自己。需要认真分析分手的原因，找出具体问题所在，思考自己的问题，并且做出积极的改变。

2. 给对方空间：如果对方极度厌恶你，需要尊重对方的感受，给对方足够的空间。在这段时间里，需要认真思考自己的问题，找出自己的问题，并且做出积极的改变。

3. 避免频繁联系：如果对方不愿意和你联系，需要尊重对方的意愿，不要频繁打扰对方。在这段时间里，需要尽可能地避免和对方产生冲突和矛盾。

4. 寻求专业帮助：如果自己无法解决问题，可以考虑寻求专业帮助。可以找一位心理医生或婚姻家庭治疗师，寻求专业的建议和帮助。

5. 做出改变：最后，需要认真思考自己的问题，并且做出积极的改变。如果能够针对自己的问题做出积极的改变，那么有可能重新赢得对方的尊重和信任。

总之，分手后对方极度厌恶你是一种常见的情况。需要沉着冷静，给对方空间，避免频繁联系，寻求专业帮助，做出改变。如果能够认真面对问题，并且做出积极的改变，就有可能重新赢得对方的尊重和信任。但如果问题非常严重，可能需要考虑放手，寻找更适合自己的人和关系。

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