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当你伤透了男人的心，想要挽回他可能会很困难，但并非不可能。以下是几个可能有助于挽回男人心的建议：
1. 承认错误：首先，你需要承认你的错误并向他道歉。你必须对你的行为负责，并表达出你对他的伤害感到非常遗憾。诚实和真诚的道歉可以让他感受到你的诚意和决心。
2. 给他时间和空间：在道歉后，给他一些时间和空间来处理自己的情感。不要过于烦扰他，也不要强迫他做出任何决定。让他知道你尊重他的感受和需要。
3. 改变自己：你需要反思自己的问题和缺点，并且想办法改变这些问题。要让他看到你的改变和进步，让他感受到你的用心和努力。这样可以让他感受到你的诚意和决心。
4. 重建信任：如果你们之间出现了信任问题，需要重建信任。要用行动证明自己的改变和诚意，让他慢慢地重新信任你。要尊重他的感受和需要，让他感受到你的用心和关爱。
5. 沟通交流：沟通交流非常重要，你需要和他坦诚地沟通交流。要表达自己的内心感受，并且听取他的想法和感受。要尊重他的决定，并且不要强迫他做出任何决定。
总之，想要挽回男人的心需要用心和耐心。你需要承认错误，给他时间和空间，改变自己，重建信任，沟通交流。但是也要注意，有时候挽回并不是最好的选择，需要根据具体情况来做出决定。
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