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当女朋友说自己不好时，这是一个非常敏感和重要的时刻。以下是一些可能的建议：
1. 先听她发泄完。当女朋友说自己不好时，你需要先听她发泄完，让她把自己的想法和感受都说出来。这样可以让她感到被理解和支持。
2. 鼓励她看到自己的优点。当女朋友说自己不好时，你需要鼓励她看到自己的优点。你可以提醒她她的优点和长处，让她感到自信和积极。
3. 告诉她她的缺点并不重要。当女朋友说自己不好时，你需要告诉她她的缺点并不重要。你可以告诉她，每个人都有缺点和不足之处，但是这并不影响她的价值和重要性。
4. 帮助她找到解决方法。当女朋友说自己不好时，你可以帮助她找到解决方法。你可以提供一些建议和想法，帮助她解决问题，让她感到被支持和关心。
5. 表达你的爱和支持。当女朋友说自己不好时，你需要表达你的爱和支持。你可以告诉她，你爱她，支持她，无论她遇到什么困难和挑战，你都会一直在她身边。
总之，当女朋友说自己不好时，你需要先听她发泄完，让她把自己的想法和感受都说出来。你需要鼓励她看到自己的优点，告诉她她的缺点并不重要，帮助她找到解决方法。最重要的是，你需要表达你的爱和支持，让她感到被关心和支持。
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