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对待婚外情人是一件非常敏感和复杂的事情，特别是对于一个30岁的男人来说。以下是一些可以考虑的方法：
1. 坦诚相待
首先，你需要坦诚相待。你需要告诉婚外情人你的真实想法和态度，不要让她有任何误解。你需要让她知道你已经结婚，你不能和她有任何未来。你需要让她知道你的责任和道德，不要让她误解你的行为。
2. 尊重婚外情人的感受
其次，你需要尊重婚外情人的感受。你需要理解她的情感和需求，不要让她感到被忽略或者冷落。你需要给予她足够的关爱和关注，但是不要给她任何误解。
3. 保持距离
最后，你需要保持距离。你需要让婚外情人知道你们之间没有未来，你们只是短暂的过客。你需要让她知道你的婚姻和家庭是你的责任和义务，你不能抛弃它们。你需要保持距离，避免任何不必要的接触和交流。
总之，对待婚外情人是一件非常敏感和复杂的事情，需要坦诚相待，尊重婚外情人的感受，保持距离。最重要的是，你需要保持冷静和理智，不要让情感控制自己的行为。你需要理解你的责任和义务，不要让自己陷入麻烦和痛苦之中。
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