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如果有人在班里传你喜欢谁的消息，这可能会让你感到尴尬和不适。以下是一些应对这种情况的建议：
1. 不要慌张：当听到这种消息时，不要慌张或者生气。保持冷静，不要让这种消息影响到你的情绪和学习。
2. 不要否认：如果这种消息是真实的，不要试图否认或者遮掩。否认只会让事情变得更加尴尬和复杂，而且也可能会让其他人对你的印象更加不好。
3. 不要放大：不要把这种消息放大，不要过于在意。在学校里，这种消息很容易传播，但是随着时间的推移，人们的注意力也会逐渐转移，这种消息也会逐渐消失。
4. 与传播者沟通：如果你知道是谁在传播这种消息，可以与他/她进行沟通。告诉他/她这种行为会给自己和别人带来不必要的麻烦和尴尬，希望他/她能够停止传播这种消息。
5. 坦然面对：如果这种消息已经传遍了整个班级，你可以坦然面对。告诉大家这种消息并不是什么大不了的事情，你依然是一个正常的人，你的生活和学习都不会因此受到影响。
总之，当有人在班里传你喜欢谁的消息时，不要慌张或者否认，保持冷静，与传播者进行沟通，坦然面对。不要让这种消息影响到自己的情绪和学习，要继续保持正常的生活和学习状态。
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