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把一个男人心伤透了，要想挽回他的心，需要付出一定的努力和耐心。以下是一些可能的方法：
1. 真诚道歉。如果你的行为或言语伤害了男人的感情，那么你首先需要做的就是真诚地向他道歉。表达你的歉意和愧疚之情，让他感受到你的诚意和真心，同时也要承认自己的错误和不足之处。
2. 给予时间和空间。如果男人对你的伤害非常严重，他可能需要一些时间和空间来冷静和思考。在这个过程中，你需要给予他足够的时间和空间，不要过于纠缠和追求。让他自己思考和决定，也让自己有时间反思自己的行为和态度。
3. 做出改变。如果你的行为或态度是导致男人心伤的原因，那么你需要做出改变，让他看到你的进步和努力。你可以改变自己的行为方式，提高自己的情商和沟通能力，让他看到你的成长和进步。
4. 用行动证明。除了口头上的道歉和承诺，你还需要用行动来证明自己的诚意和决心。你可以为他做一些特别的事情，比如准备一份特别的礼物或者做一顿特别的晚餐，让他感受到你的用心和关爱。
5. 保持良好的沟通。在挽回男人的心的过程中，良好的沟通是非常重要的。你需要与他保持良好的沟通，听取他的意见和建议，同时也要表达自己的想法和感受。通过沟通，你可以更好地了解他的需求和期望，也可以让他更好地了解你的心意和决心。
总之，要想挽回一个男人的心，你需要付出真诚的努力和耐心。你需要用行动证明自己的诚意和决心，同时也要给予他足够的时间和空间。通过改变自己的行为和态度，保持良好的沟通，你可以逐渐恢复他对你的信任和好感，重新赢得他的心。
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