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发现老公还和第三者有联系是一件非常痛苦的事情，可能会对婚姻和家庭产生不良影响。以下是一些可能的方法：
1. 冷静分析：首先需要冷静分析自己的情绪和心理状态，不要做出冲动的决定。需要认真思考自己的婚姻和家庭，以及老公和第三者的关系，找到问题的根源和解决方法。
2. 直接与老公沟通：如果发现老公还和第三者有联系，最好的方法是直接与他沟通，表达自己的担忧和疑虑。可能是误解或者误会，也可能是真的出轨，但无论如何，都需要通过沟通来解决问题。如果你觉得无法直接面对老公，可以选择找一个中立的人来协调沟通。
3. 寻求咨询：如果你无法自己解决问题，可以寻求专业的咨询帮助。可以找一个心理医生或者家庭咨询师来帮助你分析问题和找到解决方法。
4. 考虑分居或离婚：如果发现老公和第三者的关系非常密切，可能需要考虑分居或离婚。但需要注意的是，这是一件非常严重的事情，需要认真考虑自己的生活和家庭，以及离婚可能会带来的影响。
需要注意的是，发现老公还和第三者有联系是一件非常痛苦的事情，需要冷静处理，不要做出冲动的决定。如果你有怀疑或者担忧，最好的方法是直接与老公沟通，寻找解决问题的方法。如果无法自己解决问题，可以寻求专业的咨询帮助。
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