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1.先了解自己的需求
在处理两边都放不下的男人之前，你应该先了解自己的需求。首先，你应该自问自己“我要一段什么样的关系?我对这个男人有什么样的期望?”，这将有利于你确定你对这个男人的感受。
然后你应该问问自己“我为什么要和这个男人在一起?它们都什么吸引了我?”如果答案是“因为他有钱”“因为他很开心”或者“因为他和我在一起很舒服”，那么你需要重新考虑你的关系。尝试找到不同的吸引因素和关系中的影响因素，以帮助你更好地理解你是否真的需要这个男人。
2.搞清楚该男人与你们两个女人之间的关系
了解男人与两个女人之间的关系非常重要。你需要知道这个男人的情感状态是否单一，你是否能理解他。然后，在了解该男人与另一个女人之间的关系时，应该尝试寻找线索，例如：
该男人是否很少给你回复零散的信息，但对于另一个女人却很快回复;
他是否经常取消你们的约会，但却会给另一个女人留出时间;
该男人是否避免在你和另一个女人之间做出选择或有所表态。
这可以帮助你更好地了解男人的意图并帮助你更好地处理这个问题。
3.采取行动
了解了自己的需求和男人与两边的女人之间的关系后，接下来就要采取行动。其中有以下方法：
(1)直接问他:你可以直接问他，他在你的身边，你却发现他也和另外一个女人有联系。你需要直接问他而不是假装这件事从未发生过，这可能会导致不愉快。如果他不解释他的行为或者刻意回避，那么这只会加重你的困惑。
(2)给他压力:你可以通过给他制造压力的方式让他在你和另一个女人之间做出选择。好比，你可以和他谈一谈你的感受和你对你们的未来的期望，这可能会让他意识到他需要做出决定也需要表明自己的决定。
(3)保持独立:这是重要的。需要记住，你不需要依靠这个男人来幸福。为自己的生活轻松而努力，尽量不让他的抉择影响到你的情绪。因为快乐和满足来自于内部，而不是外部。
(4)学会『放手』: 你需要有勇气，学会放手。当你感到痛苦和困扰的时候，你需要有勇气放手。 为了必须移动的下一个目标或人，给自己时间，疏远这个男人，这样你可以开始治愈和疗愈自己。
4.从中吸取经验
处理两边都放不下的男人的过程并不容易，但是这过程中你可以学到很多东西。你可以学到更好的沟通技巧和处理复杂情况的能力。并且，你能够更好地了解你的情感需求和优先事项。相信在未来的爱情关系中，这些经历可以帮助你更好地面对挑战。
最后，这个问题的处理不是单一的解决方案。它需要根据实际情况作出适当的调整，所以一定要了解自己的需求，充分了解男人和你们之间的关系，选择采取哪种方法。相信有了这些方法，你就可以更好地应对两边都放不下的男人。
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