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当我们被伤害时，很难保持冷静和理智，特别是当伤害来自我们信任和爱的人时。以下是一些处理受伤害的人的方法：
1. 不要抱怨或报复：当我们受到伤害时，可能会想要抱怨或报复伤害我们的人。然而，这样做只会让我们感到更加痛苦和不满。相反，我们应该尝试保持冷静和理智，不要让情绪控制我们的行为。
2. 坦诚地表达自己的感受：当我们受到伤害时，我们应该尝试坦诚地表达自己的感受。这并不意味着我们要责备或攻击伤害我们的人，而是要告诉他们我们的感受和想法。这样可以帮助我们和伤害我们的人建立更好的沟通和理解。
3. 寻求支持：当我们受到伤害时，我们应该寻求支持。这可以是朋友、家人或专业人士的支持。他们可以给我们提供安慰和建议，帮助我们更好地处理伤害。
4. 学会宽容和原谅：当我们受到伤害时，我们应该尝试学会宽容和原谅。这并不意味着我们要忘记伤害，而是要释放自己的情绪和负面情绪，让自己得到更好的放松和平静。
5. 保持自尊和尊重：当我们受到伤害时，我们应该保持自尊和尊重。我们不应该让伤害我们的人摧毁我们的自尊和尊重。相反，我们应该尝试保持自信和坚强，不让伤害我们的人影响我们的生活和心情。
总之，当我们受到伤害时，我们应该尝试保持冷静和理智，坦诚地表达自己的感受，寻求支持，学会宽容和原谅，保持自尊和尊重。这样可以帮助我们更好地处理受伤害的情况，让我们得到更好的成长和发展。
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