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当对一段婚姻失望时，可能会让人感到非常痛苦和困惑。以下是一些应对方法：
首先，需要认真分析失望的原因。婚姻失望通常是由于婚姻中存在的问题和冲突所导致的。需要认真分析失望的原因，找到解决问题的方法。可以尝试和另一半坦诚地交流，了解对方的想法和感受，同时也表达自己的想法和感受。通过沟通可以更好地理解对方，找到解决问题的方法。
其次，需要关注自己的情感和需求。失望会让人感到非常痛苦和不满。需要关注自己的情感和需求，找到自己的支持系统和情感出口。可以和朋友或者家人交流，寻求支持和帮助。同时也需要关注自己的需求，找到自己的兴趣爱好和事业，让自己更加充实和满足。
第三，需要保持冷静和理智。失望很容易让人情绪失控，但是这样做通常会让问题变得更加复杂和困难。需要保持冷静和理智，尽量避免情绪化的行为和言语。
第四，需要认真考虑自己的选择。婚姻是一种非常重要的选择，需要认真考虑自己的需求和情感。如果觉得自己不能忍受婚姻失望的痛苦和困难，可以考虑采取一些措施来改善婚姻关系或者结束婚姻关系。如果觉得自己可以通过努力和沟通来改善婚姻关系，可以考虑继续婚姻关系。
最后，需要寻求专业帮助。如果自己无法解决婚姻中存在的问题和冲突，可以寻求专业的帮助。可以找一位专业的婚姻顾问或者心理医生，寻求帮助和建议。
总之，当对一段婚姻失望时，需要认真分析失望的原因，关注自己的情感和需求，保持冷静和理智，认真考虑自己的选择，以及寻求专业帮助。最终需要做出自己认为最好的决定。无论选择什么，都需要认真面对问题和困难，努力寻求解决问题的方法。
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