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初中时期暗恋上一个人是一件很常见的事情，但对于当事人来说却是一种很痛苦的体验。以下是一些处理初中时期暗恋的建议：
1. 坦诚地表达自己的感受
如果你感到很痛苦，可以考虑坦诚地表达自己的感受。这并不意味着你必须向这个人表白，而是可以找一个信任的朋友或亲人倾诉自己的感受。通过倾诉，你可以释放自己的情感，减轻心理负担，同时也可以获得支持和建议。
2. 理性分析自己的感受
暗恋往往是一种情感冲动，因此需要理性分析自己的感受。你可以问自己，为什么会喜欢这个人？这个人和我是否有共同点？我们是否有相似的兴趣爱好和价值观？通过理性分析，你可以更好地了解自己的感受，同时也可以更好地处理自己的情感。
3. 寻找其他的兴趣爱好
当你暗恋一个人时，往往会把所有的注意力都放在这个人身上。这时候，你可以寻找其他的兴趣爱好，让自己的生活更加丰富多彩。你可以参加学校的社团活动，或者尝试一些新的兴趣爱好，例如运动、音乐、绘画等等。通过寻找其他的兴趣爱好，你可以更好地发掘自己的潜力，同时也可以减轻自己的情感负担。
4. 保持适当的距离
当你暗恋一个人时，往往会想和这个人保持接触。但是，为了避免自己的情感受到伤害，你需要保持适当的距离。你可以尝试减少和这个人的接触时间，或者在和这个人接触时保持适当的距离。通过保持适当的距离，你可以更好地控制自己的情感，同时也可以避免自己受到伤害。
5. 继续前行
暗恋只是人生中的一段经历，而不是终点。你需要继续前行，追求自己的梦想和目标。你可以为自己设定一些目标，例如学习成绩、社交能力、体育成绩等等。通过不断地追求自己的目标，你可以更好地发掘自己的潜力，同时也可以减轻自己的情感负担。
总之，初中时期暗恋上一个人是一种很常见的体验，但也是一种很痛苦的体验。处理这种情感需要理性分析自己的感受，寻找其他的兴趣爱好，保持适当的距离，同时也需要继续前行，追求自己的梦想和目标。
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