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如果你发现自己被男友绿了，以下是一些可能有助于你处理问题的方法：
1. 冷静下来：当你发现自己被男友绿了，你可能会感到非常愤怒、伤心或失望。但是，你需要保持冷静，并尝试控制自己的情绪。你需要给自己一些时间来冷静下来，思考如何处理这个问题。
2. 与男友沟通：你需要与男友坦诚地沟通，询问他是否绿你。你需要以平和的态度与他交流，并尝试理解他的想法和感受。如果他承认有问题，那么你需要与他一起寻找解决问题的方法。
3. 寻求支持：如果你感到非常痛苦和无助，那么你可以寻求支持。你可以向你的朋友、家人或心理医生寻求帮助，他们可以帮助你缓解压力，提供建议和支持。
4. 决定是否原谅：如果男友承认错误并表示悔改，那么你需要考虑是否原谅他。你需要认真考虑自己的感受和需要，以及男友的诚意和决心。如果你无法原谅他，那么分手可能是最好的选择。
5. 重建信任：如果你决定原谅男友并继续与他在一起，那么你需要重建信任。你需要与男友坦诚地沟通，并尝试理解他的感受和需求。你需要表现出你的诚意和决心，让他看到你真正想要重建关系。
最重要的是，你需要保护自己的权益和尊严。如果男友无法真正改变自己的行为，并且继续伤害你，那么你需要坚定地保护自己，并尝试结束这段关系。
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