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五年的婚外情是一段相当漫长的时间，对于情感的影响也是非常深刻的。但是，能否走出这段婚外情，还是要看个人的决心和努力。在本文中，我将从不同角度探讨如何走出五年的婚外情。
首先，需要认识到婚外情对自己和他人的伤害。婚外情不仅会伤害到自己的家庭和配偶，还会给自己和情人带来极大的心理压力和精神负担。要清楚地认识到这些伤害，才能有决心走出婚外情。
其次，需要决定结束婚外情。结束婚外情不是一件容易的事情，但是却是必须要做的。要决定结束婚外情，就需要有坚定的决心和勇气。可以与情人进行坦诚的交流，告诉他/她你的决定，或者直接切断与情人的联系。
再次，需要接受自己的过错。婚外情的发生，不仅仅是情人的过错，也是自己的过错。要认识到自己的错误和不当行为，才能更好地改正和走出婚外情。可以向配偶道歉，承认自己的错误，并表示愿意为此付出努力。
最后，需要寻求专业的帮助。走出婚外情并不是一件容易的事情，需要付出很大的努力和时间。可以寻求专业的心理咨询师的帮助，通过咨询和治疗，缓解自己的心理压力和负担，重建自己的心理健康。
总之，走出五年的婚外情是一件非常困难的事情，需要付出很大的努力和时间。要认识到婚外情的伤害，决定结束婚外情，接受自己的过错，寻求专业的帮助。只有这样，才能走出婚外情，重新拥有自己的生活，重建自己的家庭。
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