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挽回一个自己喜欢的人需要付出很多努力和耐心，以下是一些可能有帮助的建议：
1. 了解原因。了解为什么对方离开你，这样你才能有针对性地采取措施。是因为你们之间的沟通不畅吗？还是因为你们之间的矛盾和分歧越来越多？
2. 反思自己。在了解原因的基础上，你需要反思自己的行为和言语，看看是否有什么地方需要改进。你需要认真思考自己的问题所在，并尽力改正。
3. 诚恳道歉。如果你的行为或言语伤害了对方，那么你需要诚恳地道歉。你需要承认自己的错误，并尽力弥补过失。
4. 给予空间。如果对方已经离开你，那么你需要给予对方空间，让对方冷静下来。你需要尊重对方的决定，并不断地表达自己的爱和关心。
5. 改变自己。如果原因是你的行为或言语导致对方离开你，那么你需要改变自己，让自己变得更好。你需要尽力改正自己的问题，让对方看到你的改变。
6. 寻求帮助。如果你感到无助和困惑，那么你可以寻求专业帮助。你可以咨询心理医生或情感专家，寻求他们的建议和支持。
7. 重新建立联系。如果对方已经离开你一段时间，那么你需要重新建立联系。你可以通过电话、短信或社交媒体等方式联系对方，表达自己的爱和关心。
总之，如果你想挽回一个自己喜欢的人，那么你需要采取积极的措施来挽回他的心。你需要了解原因，反思自己，诚恳道歉，给予空间，改变自己，重新建立联系和寻求帮助。只有这样，你才能重新获得对方的信任和爱。
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