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相亲对象说不合适，说明对方已经对你产生了一定的反感或者不满意。但是并不代表就没有挽回的机会，以下是一些关于挽回相亲对象的建议。
1. 理性思考：相亲对象说不合适，你需要冷静理性地思考自己和对方的情况。需要认真分析相互之间的优缺点和不足之处，找到问题的根源和解决方法。
2. 适当沟通：在相亲对象说不合适的情况下，你可以适当地沟通和交流。可以通过电话、短信、社交媒体等方式，表达自己的想法和感受，听取对方的意见和建议。需要注意的是，不要过于主动和热情，让对方感到压力和负担。
3. 展示自己的优点和魅力：在沟通的过程中，需要展示自己的优点和魅力。可以通过分享自己的生活和工作经历、展示自己的才华和能力等方式，让对方重新注意到自己的优点和魅力。
4. 重新认识对方：在沟通的过程中，也需要重新认识对方。可以通过了解对方的兴趣爱好、生活习惯等方式，建立更加深入的了解和联系。需要注意的是，不要过于刻意和故作热情，让对方感到不自然和反感。
5. 适当的改变和调整：如果相亲对象说不合适的原因是由于自己的问题，需要适当的改变和调整。可以通过学习新的知识和技能、改善自己的生活习惯等方式，让对方看到自己的积极变化和努力。
最后，需要强调的是，挽回相亲对象需要一定的技巧和方法。在挽回的过程中，需要注意自己的语言和行为，以及对方的感受和反应。同时，也需要认真分析问题的原因，找到解决问题的方法和途径。
需要注意的是，挽回相亲对象并不一定能够成功。在挽回的过程中，需要尊重对方的感受和决定，不要过于强求对方回到自己身边。同时，也需要认真思考自己的情况和未来，不要过于执着于一段不合适的关系。
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