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爱上一个不应该爱的人，这是一种非常痛苦的感受。我们可能会感到无助、沮丧、甚至绝望。但是，我们仍然可以采取一些措施来应对这种情况。以下是一些建议：
1. 接受现实：首先，我们需要接受现实，认识到这个人不应该是我们的爱人。我们需要明白，爱情是双方的事情，如果对方没有同样的感受，我们就无法实现我们的愿望。我们应该尝试放下这段感情，向前看。
2. 寻找支持：在这种情况下，我们需要寻找支持。我们可以向朋友或家人寻求帮助，让他们帮助我们度过这段艰难的时期。我们也可以寻求专业人士的帮助，比如心理医生或辅导员，他们可以给我们提供更专业的指导和支持。
3. 改变自己的生活：我们可以通过改变自己的生活来减少对这个人的依赖和情感。我们可以尝试多参加社交活动，认识更多的人，扩大自己的社交圈子。我们也可以尝试学习新的技能或爱好，让自己的生活更加充实和有意义。
4. 寻找新的爱情：最后，我们可以尝试寻找新的爱情。我们可以尝试认识新的人，寻找那些真正适合我们的人。我们应该记住，每个人都有自己的命运和故事，我们需要找到那个真正属于我们的人。
总之，爱上一个不应该爱的人是一种非常痛苦的感受。但是，我们可以通过接受现实、寻找支持、改变自己的生活和寻找新的爱情来应对这种情况。我们需要相信，时间会让我们慢慢恢复，找到新的幸福。
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