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如果你发现自己的老公还在和前妻联系，这可能会让你感到不安和担忧。以下是一些可能的应对方式：
1. 沟通：首先，你可以与你的老公进行沟通，了解他与前妻的联系频率、内容和目的。你可以告诉他你的感受和担忧，让他知道你对这种联系的看法。同时，你也可以听取他的解释和想法，了解他为什么要和前妻联系。
2. 理性分析：在进行沟通的过程中，你需要保持冷静和理性。不要过于情绪化和主观臆断，要根据实际情况和证据来判断。如果你的老公与前妻的联系并没有超出正常范围，那么你也不需要过于担心。
3. 建立信任：如果你的老公与前妻的联系确实让你感到不安，那么你可以与他一起建立信任。你可以告诉他你的担忧和需要，让他知道你对他的信任和支持。同时，你也可以与他一起制定一些规则和约定，如限制联系的频率和内容等。
4. 寻求帮助：如果你的老公与前妻的联系已经超出了正常范围，或者你感到无法处理这个问题，那么你可以寻求专业帮助。你可以咨询心理医生或家庭咨询师，寻求他们的建议和支持。
总的来说，如果你发现自己的老公还在和前妻联系，你需要保持冷静和理性，了解实际情况和证据。你可以与他进行沟通，建立信任，制定规则和约定等。如果你感到无法处理这个问题，那么你可以寻求专业帮助。最终，你需要根据自己的情况和需要来做出决策和选择。
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