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喜欢一个人，但是无法得到回应或者已经结束，这时候想要忘记他可能是一件非常痛苦的事情。但是，如果你想要重新开始新的生活，以下是一些方法可以帮助你忘记他。
1. 认清现实：首先，你需要认清现实。如果你们之间的关系无法得到回应或者已经结束，那么你需要认清这个事实。你需要明白，爱情是自由的，你无法控制他人的感情和行为。你需要接受他们的决定，放下过去的痛苦和困扰，向前看，寻找新的幸福和机会。
2. 停止想念他：如果你还在想念他，那么你很难忘记他。你需要停止想念他，包括不再去想他的好处和优点，不再去回忆过去的美好时光等等。当你发现自己开始想念他时，可以转移注意力，做一些其他的事情，例如看书、听音乐、运动等等。
3. 停止和他的联系：如果你还在和他保持联系，那么你很难忘记他。你需要停止和他的联系，包括不再给他发短信、不再打电话、不再关注他的社交媒体等等。如果你们是朋友，可以尽量减少接触，避免让自己陷入回忆和情感的漩涡。
4. 寻找新的爱好和朋友：你可以尝试新的爱好和活动，例如学习新的技能、参加社团、参加义工活动等等。这样可以让你的生活充满新鲜感和挑战性，让你忘记过去的痛苦和困扰，重新找到自己的方向和目标。同时，你也可以结交新的朋友，让自己的社交圈子更加广阔。
5. 关注自己的健康和幸福：关注自己的健康和幸福是忘记一个人的关键。你需要保持健康的生活方式，包括健康饮食、充足的睡眠、适度的锻炼等等。同时，你也需要关注自己的幸福，尝试寻找新的爱情和关系，让自己重新拥有幸福和快乐的生活。
总之，忘记一个人需要一些时间和努力。你需要认清现实，停止想念他，停止和他的联系，寻找新的爱好和朋友，关注自己的健康和幸福。但是最重要的是要相信自己，相信未来，相信自己可以走出情感困境，重新拥有快乐和幸福的生活。
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