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把一个人心伤透了是一件非常痛苦的事情，而要想挽回这个人，需要付出很多努力和时间。以下是一些可能有用的建议：
1. 认真反思：首先，你需要认真反思自己的行为，找出导致对方心伤的原因。只有找到问题的症结所在，才能有针对性地解决问题。
2. 表达歉意：在找到问题的症结所在后，你需要向对方表达歉意，表明自己的错误，并且向对方保证，将来不会再犯同样的错误。
3. 给对方时间和空间：在表达歉意后，你需要给对方时间和空间来冷静思考和处理自己的情绪。不要过于主动或者强行联系对方，让对方自由地处理自己的情绪和想法。
4. 改变自己的行为：在给对方时间和空间的同时，你需要积极地改变自己的行为，让对方看到你的诚意和努力。
5. 重新建立信任：在改变自己的行为的同时，你需要积极地重新建立信任，通过一些行动来证明自己的诚意和努力。
6. 寻求帮助：如果你发现自己无法单独解决问题，可以寻求专业帮助，比如心理咨询、婚姻咨询等等，让自己得到更好的支持和指导。
总之，把一个人心伤透了是一件非常痛苦的事情，要想挽回这个人，需要认真反思自己的行为、表达歉意、给对方时间和空间、改变自己的行为、重新建立信任和寻求帮助等措施。只有通过这些努力，才有可能重新获得对方的信任和爱。
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