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当我们深爱一个人时，有时候我们会感到自己的爱太放不下，这可能会让对方感到困扰和烦恼。如果你的她知道你爱她，但也知道你放不下，你可以通过以下几种方式来处理这种情况：
1. 坦诚地沟通。你可以与她坦诚地沟通，让她了解你的感受和想法。你可以告诉她，你深爱她，但有时候你会感到自己的爱太放不下，这并不是因为对方的问题，而是因为你自己的情绪波动。通过坦诚地沟通，让她了解你的真实想法，可以减轻她的困扰和烦恼。
2. 给自己一些时间和空间。当你感到自己的爱太放不下时，可以给自己一些时间和空间，让自己冷静下来，思考自己的感受和想法。不要过度依赖她的存在，也不要过度干涉她的生活。给自己一些自由和空间，可以让你更好地处理自己的情绪。
3. 关注她的感受。你可以关注她的感受和需要，让她感到你的关心和支持。当你感到自己的爱太放不下时，不要只关注自己的情绪，也要关注她的感受。通过关注她的感受，可以让她感到你的爱和关心。
4. 寻求专业帮助。如果你感到自己的爱太放不下，可以寻求专业帮助。你可以去看心理医生，寻求专业的建议和帮助。通过专业帮助，可以让你更好地了解自己的情绪，找到解决问题的方法。
总之，当你的她知道你爱她，但也知道你放不下时，可以通过坦诚地沟通、给自己一些时间和空间、关注她的感受以及寻求专业帮助等方式来处理这种情况。这样的做法不仅可以让你们之间的关系更加健康和稳固，同时也可以让你们更加相互理解和支持。
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