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放下一个人是一件非常困难的事情，特别是当你深深地爱着这个人的时候。但是，如果你想要真正地放下这个人，那么以下是一些方法，可以帮助你从心里彻底放下一个人：
1. 承认你的感受：首先，你需要承认自己的感受。不要试图掩盖或者忽略你的感受，否则会让你更加痛苦和难受。承认自己的感受，是放下一个人的第一步。
2. 与他/她切断联系：如果你想要从心里彻底放下一个人，那么你需要与他/她切断联系。不要试图保持联系，否则会让你更加难以放下。删除他/她的联系方式，避免出现在他/她的面前，这样可以帮助你更好地放下。
3. 做一些自己喜欢的事情：在放下一个人的过程中，你需要做一些自己喜欢的事情。比如读书、旅行、运动等等。这样可以让你的注意力从他/她身上转移，让你更加快乐和满足。
4. 寻求支持和帮助：在放下一个人的过程中，你需要寻求支持和帮助。可以和朋友、家人或者心理医生谈谈，让他们帮助你度过这个难关。他们的支持和帮助可以让你更加坚强和自信。
5. 改变自己的生活方式：最后，你需要改变自己的生活方式。可能你的生活中有很多与他/她相关的事情，比如你们曾经一起去的地方、听的音乐等等。改变自己的生活方式，可以让你更好地适应没有他/她的生活。
总之，放下一个人需要时间和努力。你需要承认自己的感受，与他/她切断联系，做一些自己喜欢的事情，寻求支持和帮助，改变自己的生活方式。这些方法可以帮助你更好地从心里彻底放下一个人，让你重新开始自己的生活。
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