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当一个男人受到伤害时，他可能会变得沉默、疏远或愤怒。如果你想挽回一个伤了心的男人，下面是一些建议可以帮助你。
1. 表示歉意：如果你是导致他受伤的原因，那么你需要向他表示歉意。不要试图逃避或掩盖你的错误，而是要诚实地承认你的过错，并向他道歉。你的诚实和谦卑可以让他感到你的真诚和尊重。
2. 倾听他的感受：当一个男人受到伤害时，他可能会变得沉默和疏远。你需要尝试倾听他的感受和想法，让他知道你关心他的感受。不要试图解决他的问题或提出建议，而是要倾听他的感受和想法，让他感到被理解和支持。
3. 给他空间：当一个男人受到伤害时，他可能需要一些时间来处理自己的感受和想法。你需要尊重他的需要，给他一些空间和时间来处理自己的情绪。不要试图强迫他与你交流或做出决定，而是要尊重他的决定和需要。
4. 告诉他你的感受：当你想挽回一个伤了心的男人时，你也需要告诉他你的感受。让他知道你爱他、关心他，并愿意为他做出改变和努力。你的真诚和努力可以让他感到你的爱和重视。
5. 做出改变：如果你是导致他受伤的原因，那么你需要做出改变，让他看到你的努力和决心。不要仅仅口头表达你的歉意和承诺，而是要通过行动来证明你的诚意和决心。你的改变和努力可以让他感到你的重视和愿意为他做出改变。
总之，挽回一个伤了心的男人需要你的诚实、尊重和努力。你需要表示歉意、倾听他的感受、给他空间、告诉他你的感受、做出改变。这些方法可以帮助你挽回他的心，并建立更深层次的关系。
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