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婚外情被男人无情抛弃是一种非常痛苦的经历，以下是一些应对方法：
1. 接受自己的情感。被男人无情抛弃可能会让你感到非常沮丧和失落，但是你需要接受自己的情感，面对自己的感受。不要试图掩盖自己的情感或者逃避自己的感受，要勇敢面对自己的情感。
2. 寻求支持和帮助。被男人无情抛弃可能会让你感到孤独和无助，但是你可以寻求支持和帮助。你可以向亲友寻求支持，或者寻求心理咨询师的帮助。
3. 不要自责和自责。被男人无情抛弃可能会让你感到自责和自责，但是你需要明白这并不是你一个人的责任。婚外情是一种不道德的行为，男人的行为是他自己的责任，不要把责任归咎于自己。
4. 寻找新的生活方向。被男人无情抛弃可能会让你感到生活失去了方向，但是你可以寻找新的生活方向。你可以尝试新的兴趣爱好，或者寻找新的事业和生活目标。
5. 不要轻易再次陷入婚外情。被男人无情抛弃可能会让你感到对婚外情失去信心，但是你需要明白婚外情是一种不道德的行为，不应该轻易再次陷入其中。你需要尊重自己和他人的感情，避免再次伤害自己和他人。
总之，被男人无情抛弃是一种非常痛苦的经历，但是你可以通过接受自己的情感、寻求支持和帮助、不自责和自责、寻找新的生活方向以及避免再次陷入婚外情来渐渐走出阴影，重新开始自己的生活。
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