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婚外情是一种对婚姻的背叛，对于受到背叛的配偶和第三者来说，都是一种极度痛苦的经历。当婚外情被揭露后，双方都需要面对断联的问题，这个过程中，谁更难受其实是因人而异的。
对于受到背叛的配偶来说，婚外情的揭露可能是一种巨大的打击，他们可能会感到愤怒、悲伤、失望、羞耻等负面情绪。在这种情况下，配偶可能会选择断联来缓解痛苦，但这并不意味着他们会立刻走出阴影。断联可能会让他们感到更加孤独、无助和绝望，因为他们失去了一个重要的人物，同时也失去了对自己婚姻的信任和安全感。他们可能会经历一段时间的自我怀疑和自责，认为自己没有做好配偶的责任，从而导致了婚外情的发生。因此，对于受到背叛的配偶来说，断联可能会让他们更加痛苦和难过。
而对于第三者来说，婚外情的揭露可能也是一种巨大的打击。他们可能会感到内疚、愧疚、焦虑、恐惧等负面情绪。在这种情况下，第三者可能会选择断联来缓解痛苦，但这并不意味着他们会立刻从婚外情中解脱出来。断联可能会让他们感到更加孤独、无助和失落，因为他们失去了一个重要的人物，同时也失去了对自己的信任和自尊心。他们可能会经历一段时间的自我怀疑和自责，认为自己没有做好道德和伦理的责任，从而导致了婚外情的发生。因此，对于第三者来说，断联可能会让他们更加痛苦和难过。
总之，婚外情的断联对于受到背叛的配偶和第三者来说都是一种痛苦的经历。无论是谁更难受，都需要时间和努力来走出阴影。对于受到背叛的配偶来说，他们需要寻求心理咨询和支持，重新建立对自己和婚姻的信任和安全感。对于第三者来说，他们需要认真反思自己的行为和价值观，重新审视自己的生活和关系。最重要的是，双方都需要学会原谅和释放，才能真正走出婚外情的阴影。
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