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和喜欢自己的人聊天可能会让人感到紧张和不自在，但是有一些方法可以帮助你放松心情，让聊天更加自然和愉快。以下是一些实际的方法，可以帮助你和喜欢自己的人聊天。
1. 保持轻松愉快的氛围：在聊天时，保持轻松愉快的氛围可以让你和对方更加放松和舒适。你可以适当地开些玩笑、分享一些趣事，让对方感受到你的幽默和风趣。
2. 关注对方：在聊天时，关注对方是非常重要的。你可以适当地问问对方的想法和感受，了解对方的兴趣爱好，让对方感受到你的关心和关注。
3. 保持真诚：在聊天时，保持真诚是非常重要的。你可以分享自己的经历和感受，让对方更加了解你，也可以适当地表达自己的看法和观点，让对方感受到你的真诚和独特性。
4. 避免尴尬的沉默：在聊天时，尴尬的沉默可能会让你和对方感到不自在。你可以准备一些话题和问题，让聊天更加流畅和自然，避免尴尬的沉默。
5. 尊重对方：在聊天时，尊重对方是非常重要的。你可以适当地表达自己的看法和观点，但是不要过于强调自己的观点，也不要贬低对方的观点，让对方感受到你的尊重和包容。
6. 不要过于追求：最后，不要过于追求对方的喜欢。聊天是一种交流和互动的方式，需要保持真诚和自然，不要过于强求或操纵。你需要保持轻松愉快的心情，让聊天自然而然地发展。
总之，和喜欢自己的人聊天需要保持轻松愉快的氛围、关注对方、保持真诚、避免尴尬的沉默、尊重对方、不要过于追求。这些方法是实际有效的，可以帮助你和喜欢自己的人聊天，让聊天更加自然和愉快。
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