失恋后心悸心慌失眠怎么办

失恋是一种非常痛苦和困难的经历，会让我们感到失落、伤心、愤怒、无助等不同的情绪。有些人在失恋后还可能会出现身体反应，如心悸、心慌、失眠等症状。以下是一些可能的建议：1.深呼吸和放松：当你感到心悸、心慌、失眠时，你可以尝试深呼吸和放松身体。你可以找一个安静的地方，坐下来，闭上眼睛，...