站立劈叉叫什么

站立劈叉又称为站立开叉，是一种常见的柔道、跆拳道、武术等格斗运动中常用的动作。它可以增强腿部的力量、灵活性和平衡感，是一种非常有效的训练方法。站立劈叉的动作要领如下：1.站直身体：双脚并拢，挺直脊背，保持平衡...