放不下一段感情怎么表达

放不下一段感情是一种常见的情感困扰，它可能会让人感到悲伤、孤独、焦虑和无助。以下是一些可能的表达方式，可以帮助你释放自己的情感和情绪：1.找人倾诉：找一位亲密的朋友、家人或者心理咨询师倾诉自己的感受和情绪。倾诉可以让你释放内心的...