怎样保持心理健康

心理健康是指人们对自己的情绪、思维和行为的控制和调节能力，以及对生活的积极态度和适应能力。以下是一些保持心理健康的方法。1.建立积极的生活态度：积极的生活态度可以帮助人们更好地面对生活中的困难和挑战，增强自...