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每个人都希望自己不会被辜负，但是无论我们如何努力，有时候我们还是会失望和受伤。以下是一些帮助你减少被辜负的可能性的建议：
1. 了解对方的真实意图。在与他人建立关系之前，了解对方的真实意图非常重要。你可以通过与对方交流、观察他们的行为和言语，以及了解他们的背景和经历来了解他们的真实意图。
2. 保持真实。保持真实和诚实是建立稳定关系的关键。如果你对自己和对方都保持真实，你们之间的关系就会更加坦诚和稳定。
3. 明确自己的期望。在与他人建立关系之前，明确自己的期望非常重要。你可以与对方交流你的期望和需求，以确保你们之间的关系是互惠互利的。
4. 不要过于依赖。过度依赖他人会让你感到失望和受伤。你应该学会独立和自立，以确保即使失去了某个人，你也能够继续前进。
5. 学会放手。有时候，你可能会发现自己无法控制他人的行为和决定。在这种情况下，你需要学会放手，接受现实，并继续前进。
6. 寻求支持。当你感到失望和受伤时，寻求支持非常重要。你可以与家人、朋友或专业人士交流，以获得支持和帮助。
总之，被辜负是一种常见的经历，但是你可以通过了解对方的真实意图、保持真实、明确自己的期望、不过度依赖、学会放手和寻求支持等方式来减少被辜负的可能性。最重要的是，无论发生什么，你都应该保持积极和乐观的态度，以继续前进并实现自己的目标和梦想。
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