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当你发现自己的女友开始疏远你或者对你的关心和爱护不如以前时，你需要采取一些措施来挽回女友的心。以下是一些挽回女友的建议：
1. 诚恳地道歉：如果你做错了什么，你需要向女友诚恳地道歉，并承认自己的错误。你可以写一封道歉信或者亲自向女友道歉，以表明自己的诚意和决心。
2. 倾听女友的想法和感受：你需要倾听女友的想法和感受，了解她对你们之间的关系的看法和期望。你可以和女友坦诚交流，以获得她的理解和信任。
3. 给予关心和关注：你可以给女友一些关心和关注，如送她一份礼物、邀请她一起出去玩或者陪她聊天。这样可以让女友感到你的用心和关爱，增加彼此之间的感情。
4. 改变自己的行为和态度：你需要反思自己的行为和态度，看看自己是否有做错的地方。如果有，你需要改变自己的行为和态度，以让女友重新认识和接受你。
5. 重建关系：你需要和女友一起重建关系，找回彼此之间的感情和信任。你可以和女友一起制定计划，共同解决关系中的问题，并且互相支持和鼓励。
总之，当你想要挽回女友的心时，你需要采取真诚和尊重的方式来处理问题。你可以通过诚恳地道歉、倾听女友的想法和感受、给予关心和关注、改变自己的行为和态度或重建关系来吸引女友的注意和重新建立起彼此之间的感情。但是，你需要注意不要过度依赖这些措施，而是要真诚地表达自己的感情和想法，以建立起真正的关系和信任。同时，你也需要尊重女友的感受和需求，不要过度逼迫或打扰对方，以免适得其反。
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