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当你怀疑自己的伴侣出轨，但他/她不承认时，这是一种非常困难的情况。以下是一些你可以采取的方法来处理这种情况：
1. 寻求证据：如果你怀疑自己的伴侣出轨，但他/她不承认，你可以寻求证据来证明自己的怀疑。你可以查看他/她的手机、电脑或者社交媒体账号，看看是否有任何证据表明他/她出轨了。但是，你需要注意保护自己的隐私，不要做出违法的行为。
2. 沟通和表达感受：如果你怀疑自己的伴侣出轨，但他/她不承认，你可以与他/她进行沟通，表达自己的感受和担忧。你可以告诉他/她，你为什么怀疑他/她出轨，以及你的感受和担忧。但是，你需要保持冷静和理性，不要情绪化或者攻击对方。
3. 寻求帮助：如果你怀疑自己的伴侣出轨，但他/她不承认，你可以寻求专业帮助来处理这种情况。你可以咨询心理医生或者情感咨询师的意见，他们可以帮助你处理自己的情感，同时也可以帮助你与伴侣进行沟通和解决问题。
4. 冷静处理：如果你怀疑自己的伴侣出轨，但他/她不承认，你需要冷静处理这种情况。你需要保持理性和冷静，不要情绪化或者做出过激的行为。你可以给自己一些时间来处理自己的情感，同时也可以尝试让伴侣冷静下来，重新进行沟通和解决问题。
总的来说，当你怀疑自己的伴侣出轨，但他/她不承认时，你可以采取一些方法来处理这种情况，包括寻求证据、沟通和表达感受、寻求帮助、冷静处理等。但是，你需要保持冷静和理性，不要情绪化或者攻击对方，同时也需要保护自己的隐私和权益。
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