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如果你的情人回家了，但是你们已经决定不再联系，你需要考虑是否要理他。以下是一些可能会帮助你处理这种情况的建议：
1. 尊重彼此的决定：如果你们已经决定不再联系，你需要尊重彼此的决定。你需要尽可能地避免联系对方，并且尊重他们的选择。
2. 考虑自己的感受：在决定是否要理对方之前，你需要考虑自己的感受。如果你觉得与对方联系会让你感到不舒服或者痛苦，你可能需要避免联系对方。
3. 不要轻易改变决定：如果你们已经决定不再联系，你需要尽可能地避免改变决定。如果你改变了决定，可能会让你们之间的问题更加复杂。
4. 尝试与他人建立联系：如果你觉得与对方联系会让你感到不舒服或者痛苦，你可以尝试与他人建立联系。你可以尝试与朋友、家人或者其他人建立联系，以便让自己感到更加舒适和快乐。
5. 保持距离：如果你们已经决定不再联系，你需要尽可能地保持距离。你需要尽可能地避免与对方接触，并且尊重他们的选择。
总之，当你的情人回家了，但是你们已经决定不再联系，你需要尊重彼此的决定，并且考虑自己的感受。如果你觉得与对方联系会让你感到不舒服或者痛苦，你可以尝试与他人建立联系，并且尽可能地保持距离。如果你们已经决定不再联系，你需要尽可能地避免改变决定，以便避免让问题更加复杂。
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