放手又舍不得 不放手又觉得心累

放手和不放手都是一种选择，每个人都会根据自己的情况和感受做出不同的决定。但是，如果我们感到放手又舍不得，不放手又觉得心累，这时候我们可以尝试以下几种方式来解决这个问题：

1. 想清楚自己的感受。我们需要想清楚自己的感受，了解自己到底是不想放手，还是不想面对失去的痛苦。我们需要认真思考自己的内心，找到自己真正的感受和想法。

2. 接受现实。我们需要接受现实，认识到放手是必要的，也是一种解脱。我们需要明白，放手并不是失败，而是一种成长和进步。

3. 找到支持。我们需要找到支持我们的人，让自己不再孤单。我们可以找到朋友、家人或者心理咨询师，与他们分享自己的感受和想法，寻求他们的建议和支持。

4. 培养自己的兴趣爱好。我们可以通过培养自己的兴趣爱好，让自己有更多的事情去做，让自己的生活更加充实和有意义。

5. 给自己时间。我们需要给自己时间，让自己慢慢适应新的生活。我们需要让自己有足够的时间去恢复自己的心情和情感，不要急于求成。

总之，放手和不放手都是一种选择，每个人都会根据自己的情况和感受做出不同的决定。但是，如果我们感到放手又舍不得，不放手又觉得心累，我们可以通过想清楚自己的感受、接受现实、找到支持、培养自己的兴趣爱好、给自己时间等方式来解决这个问题。我们需要相信自己，相信时间会让我们变得更好，也会让我们更加成熟和坚强。

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