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如果老公打了你并回娘家后一直不联系，这种情况很可能是因为他对自己的行为感到后悔和内疚，或者是因为他需要时间来冷静思考和处理自己的情绪。在这种情况下，我们可以采取以下一些措施：
1. 保持冷静。我们需要保持冷静，不要过于激动和情绪化，尽量控制自己的情绪和行为，不要做出冲动的决定和行动。
2. 寻求帮助。如果我们感到害怕或无助，可以向家人、朋友或相关机构寻求帮助，寻求安全保障和法律支持。
3. 与老公沟通。我们可以与老公进行沟通，了解他的想法和感受，同时也要表达自己的想法和感受，尽量做到理性和冷静，不要争吵和冲突。
4. 保持距离。如果我们感到无法与老公沟通或不愿意与他继续交往，可以暂时保持距离，让双方都有时间和空间来冷静思考和处理自己的情绪。
5. 寻求婚姻咨询。如果我们感到无法解决婚姻问题，可以寻求婚姻咨询的帮助，寻求专业的意见和建议，帮助双方解决问题。
综上所述，如果老公打了你并回娘家后一直不联系，我们可以采取以上一些措施来处理这种情况，保持冷静，寻求帮助，与老公沟通，保持距离，寻求婚姻咨询等。无论采取哪种措施，我们需要尊重自己的感受和权益，同时也要尊重和理解对方的想法和行为，尽可能地寻求和谐解决问题的方式和方法，让婚姻关系更加稳固和幸福。
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