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如果你发现你的男人出轨了，那么你可能会感到非常痛苦和失望。告诉他这个事情可能是非常困难和痛苦的，但是以下是一些可能有用的建议，帮助你告诉他这个事情：
1. 确认事实。在告诉他之前，你需要确认事实。你需要收集足够的证据来证明他出轨了，这可以帮助你更好地表达自己的感受和想法，并让他认识到他的错误。
2. 选择合适的时间和地点。告诉他这个事情需要选择合适的时间和地点。你需要选择一个私密的地方，避免在公共场合或者他的朋友面前告诉他。你需要选择一个他比较放松和平静的时候告诉他，这样他可以更好地接受这个事实。
3. 表达自己的感受。告诉他这个事情需要表达自己的感受。你需要告诉他你的感受和想法，让他了解你的痛苦和失望。你需要让他知道他的行为对你造成了多大的伤害，让他认识到他的错误和后果。
4. 给予他机会。告诉他这个事情需要给予他机会。你需要告诉他你的期望和要求，让他知道你对他的要求和标准。你需要给他一个机会来改正自己的错误，让他知道你仍然愿意和他一起走下去，但是他需要为自己的行为负责。
总之，告诉男人出轨这个事情是非常困难和痛苦的，但是你需要选择合适的时间和地点，确认事实，表达自己的感受，给予他机会。最重要的是，你需要坚定自己的立场和原则，让他知道你的底线和要求。如果你觉得自己无法处理这个问题，你可以寻求专业的婚姻咨询师或者心理医生的帮助。
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