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生活中，我们常常会遇到一些让我们舍不得的事情，比如一段感情、一份工作、一段回忆等等。虽然我们知道放下可能是更好的选择，但是却很难做到。以下是一些建议，帮助你放下舍不得，同时不让自己太累：
1. 认真思考你的选择：你需要认真思考你的选择，了解放下和坚持的优缺点。如果你决定放下，你需要清楚地知道为什么要这么做，对自己的决定有信心和坚定。如果你决定坚持，你需要认真思考和解决问题，让自己的选择更加明智和合理。
2. 寻找支持和帮助：如果你感到舍不得和疲惫，你可以寻找支持和帮助。可以和朋友、家人、心理咨询师等人交流，分享你的感受和困惑。他们可以给你提供一些有用的建议和支持，帮助你更好地应对问题。
3. 给自己一些时间和空间：在面对舍不得和疲惫的时候，你需要给自己一些时间和空间。可以尝试一些放松和缓解压力的活动，比如瑜伽、冥想、旅行等等。让自己的身心得到放松和恢复，重新找到内心的平衡和力量。
4. 找到新的目标和意义：如果你放下了一些事情，你需要找到新的目标和意义。可以尝试一些新的工作、爱好、社交活动等等，让自己的生活变得更加丰富和有意义。找到新的目标和意义，可以让你更加积极和乐观地面对未来。
5. 接受现实，展望未来：最后，你需要接受现实，展望未来。无论你选择放下还是坚持，你都需要面对现实，接受它带给你的一切。同时，你也需要展望未来，相信自己的选择和决定，让自己的生活变得更加美好和有意义。
总之，在面对舍不得和疲惫的时候，你需要认真思考和处理问题，寻找支持和帮助，给自己一些时间和空间，找到新的目标和意义，接受现实，展望未来。让自己的生活变得更加美好和有意义。
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